因为过敏的时候往往伴随了皮肤的炎症这个时候的皮

肤抵抗力很弱所以不要化妆来给皮肤造成负担

停掉所有护肤步骤包括洗面奶洁面不要过度清洁

很多人以为过敏就像是碰到了脏东西所以很想让皮

肤更“干净”

但是这个时候脸上的皮肤油脂的分泌本

身就不足所以用清水洁面就可以了有条件的话最好能

用生理盐水进行擦拭清洁时把握力度不要用力过猛

然后平常可以适当喷一些低功效性的保湿喷雾

而且也帮助排毒，

不要食用刺激性食，

 多吃蔬菜水果补充维生素

减少剧烈运动和出汗，有健身习惯的可能要暂停一下了

大量出汗对皮肤会造成负担和污染

尽量避免强光和大风出门可以带口罩和墨镜。

作息规律，早起早睡，使皮肤得到充分的休息