然而，无论是在中国还是美国，足底按摩这种诊疗手段从未获得医学界的认可。足底按摩违背了解剖学常识，在真正实践中发现足底按摩的效果其实和安慰剂差不多。目前医学界所达成的共识是，按摩可以缓解某些疼痛，促进血液循环，但没有证据显示可以有效治疗疾病。
如果是朋友请去的，那心理负担就会小一些，胆子就会更大一些，因为即便真的发生了什么，还可以找借口，有个人可以顶锅，自己也有了甩锅这条保险丝。如果是自己去的，多少心里就会有点忐忑和担心。即使光明正大光明磊落，哪怕你真的就是考研压力大了、工作太焦虑了放松下。
许多中国老百姓，总是愿意相信这些简单易懂又能包治各种疑难杂症的疗法，除了足底按摩外，还有曾经风靡全国的拍打疗法——每天早上在公园里或小区楼下，你总能见到几个鹤发童颜的老头老太挥着胳膊在身上使劲敲打。其实足底按摩和拍打疗法的理论根基是相同的，都是认为人体内部脏器在体表上存在某种说不清道不明的连接，通过里病外治，最终可以达到某种神奇的效果。从偏头痛到肿瘤，从小儿退热到产妇下奶，没有拍打疗法不能处理的问题。
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泰式按摩强调 「向心性」，所以一般先从足部开端按摩，并向身体核心部位以点压、按分合的手腕进行推拿，从足部逐渐延伸到小腿、大腿。
足疗保健技法是怎样的呢?首先左脚开始进行足疗，从人体的先天之本(肾)开始。开始按摩的时候可能会有一点不习惯：轻点儿就痒、重点儿就疼，不过适应以后就好了。接下来做腿， 因为腿部从中医经络来讲有三条阴经和三条阳经， 对人体保健是非常有用的。 尤其是其中一些穴位比如三阴交、阴陵全、足三里等在人体保健方面都能够发挥重要的作用。

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