方法一、牛奶核桃饮

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中。牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。怎样才能有效祛斑又护肤?每日1次，每次1小碗。可经常食用。若是配合黛芙微尔一起使用，则祛斑效果更佳。

方法二、猪肾薏苡仁粥

猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。怎样才能有效祛斑又护肤?适用于色斑、黑斑皮肤。

方法三、桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。怎样才能有效祛斑又护肤?适用于皮肤色斑及皱纹皮肤。倘若能配合黛芙微尔一起涂抹使用，祛斑效果会更明显。

斑点是现代女性的一大烦恼，很多女性采用激光、吃祛斑胶囊追求快速祛斑，但是结果往往不令人满意。原因很简单，激光祛斑治标不治本，容易反弹，祛斑胶囊更是打乱身体有机平衡，不但祛斑不会成功，反而会加重斑点的产生。怎样才能有效祛斑又护肤?教你祛斑养颜的好方法是否学会，还不敢快试试看!