不少女生并不是周身胖，大部分只是部分的胖。一般多是肚子上有赘肉，所以不管穿什么样的衣服，给好多女孩子为此伤破脑筋想要减肥。腹部的赘肉是最难减的，每个爱美的女生非常注重自己身材。都想穿上美美的裙子成为动人的公主。但是减掉肚子上的赘肉没有想象的那么难的，只要妙招选对，想不瘦都难。下面为您介绍的刮痧减肥法，为您构造快速动人线条。

减肥法一

直接，双手握着刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，往肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹。从一侧做起向另一侧刮拭，两条腿要分开立正，站稳站直，同期收紧腹部，特地刮腹部的赘肉。

其次，先从肋骨的下边用力往下刮，再刮中间，再用力刮小腹，由上往下刮，由左到右刮，再由右到左刮，越用力减肥结果越好。不用担心会刮伤肌肤，因为是隔着衣服刮痧的。

最后，注意一边吸气一边刮，因为你一收肚子，刮的就全是脂肪了，脂肪也会被带动着运动起来。肚子之所以会胖，旧是因为缺乏运动，这时候刮痧减肥才能帮助赘肉运动。如此来回刮20圈，身体便会微微发热。从左到右一圈，从右到左一圈。这旧是第一招腹部刮痧减肥法，简单吧?你也来试试吧。

减肥法二

直接，假如想要贴着肌肤刮痧，则必要在肌肤上涂抹一层刮痧油，同期力度要小点，否则很方便损伤肌肤。每日只必要刮1-2次，才能选用早上起来做，夜晚睡眠的时候做。而且睡前刮痧减肥更加有利于次晨排便。此外，你还才能站着边看电视边刮痧，只必要15分钟即可。美美们，此种腹部刮痧减肥法，一定要更加注意安全哦。

最后，刮完痧以后喝杯热水。因为刮痧减肥诊治使汗孔开泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液。因而刮痧后喝杯热水有利于补充消耗的水分，更能促进新陈代谢，加速代谢产物的排掉。刮痧减肥的时候应该避免对着风口或是比较凉的位置刮痧，否则方便受寒，而且影响刮痧减肥的结果。

以上旧是对刮痧减肥的介绍，现在各种各样的减肥妙招。刮痧减肥变得愈来愈普遍，并且操作简单，又没有任何的副作用，结果不方便反弹，愈来愈受到各位减肥女生的喜爱。所以为了动人，快来行动吧。只要坚持下来，好身材便会养成，减肥不再头疼，也不用担心浪费钱还达不到目的了。

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