面膜之后到底需不需要使用保湿产品取决于个人肤质，如果肌肤比较干，就需要使用滋润的乳液或是面霜来强化保湿，避免水分蒸发，但如果本身肌肤皮脂分泌就很旺盛，那面膜中的油分以及其他水溶性保湿成分就完全可以满足肌肤的保湿需要，不必再使用面霜或是乳液，以免增加肌肤负担。

如果你使用的是补水或清洁型面膜，那么天天敷也未尝不可，但实际上这种做法并没有太大的意义。因为从成分来看，此类面膜中的精华液就是精华+化妆水，每天使用的意义无异于又使用了一次化妆水和精华，并不会给肌肤带来真正意义上的改变，只能暂时提升滋润度，在短时间内让肌肤的代谢加速。

而如果你使用的面膜是具有修复、抗衰老等强化型功效的高营养型面膜，则不建议每天都敷。因为这种面膜中含有高浓度的营养物质以及功能性成分，而人体肌肤对于这些成分的吸收利用率是有一个上限的。如果每天都敷则很可能导致肌肤营养过剩，造成浪费之余还有可能因为增加了肌肤的负担而引起痘痘、过敏等各种各样的皮肤问题。

并不是所有人都适合每天使用面膜，比如敏感性肌肤或是有皮损的痘痘肌肤，这些肌肤的角质屏障都受到了损伤，防御能力差，皮脂膜不完善，每天长时间敷面膜会溶解肌肤表面的必要油脂，更进一步削弱肌肤的恢复力和防御能力。

市面上的面膜林林总总，从品牌、包装到功效成分均各有不同，而在选择面膜的时候就必须要按照自己的实际肤质情况和护肤目的来针对性地选择：
油性痘痘肌肤可以选择含有高岭土的清洁面膜或啫喱状面膜；干性肌肤可以选择保湿效果好的片状面膜；而敏感肌肤就最好选择含有较多屏障修复成分和油脂的膏状面膜。

在敷面膜之前，可以先厚厚地涂抹一层精华产品，然后再敷面膜。这种做法可以借助面膜中的水分以及面膜的屏障弱化作用使精华成分更好地被肌肤所吸收利用。另外，如果肌肤比较粗糙，或是耐受能力好不容易敏感，可以在敷面膜之前先做一次去角质，可以使面膜能够起到更好的作用。

面膜什么时候都可以使用，但最好在晚上敷，因为晚上是肌肤新陈代谢的黄金时间，肌肤的表皮温度较高，能更好地吸收面膜以及其他护肤品中的营养。另外，在白天上妆之前也可以敷一片面膜，这样做的话可以有效提升肌肤的持妆能力，是妆容更持久。