单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
伴随着现代人对养生和健康的认识日渐趋向于理性化，在这样的情况下，越来越多的保健养生服务业被推出，尤其是现代人的养生观念在不断发生变化的情况下，对于养生保健的需求也呈现出快速增长的状态，天津住家按摩凭借着诸多优势，成为当下消费者在按摩保健时会选择的一种服务。
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针对在北京、上海大客流方向，每日开行6趟夜间动车，其中西安北至上海的D308、D312次列车为夕发朝至列车，均设有动卧席位，方便旅客出行。同时，为服务好五一期间来陕旅游游客返程，西安局集团公司在西安至峨眉山、重庆、太原等地区增开动车组8趟，并对西安北至成都间部分动车组实施重联，翻倍增加运力。
按摩后想睡觉或者睡得香有两个原因。一是刺激副交感神经兴奋，副交感神经兴奋时肠蠕动加快，心率减慢。周围兴奋中枢抑制。二是按摩使得代谢加快，血流在周围组织加速，中枢就有一定减少。就是中医说的舒经活络。吃完饭后想睡也是一样，有人说饭后躺一躺，不长半斤涨八两。说的就是肠胃血液供应增多后大脑就少，也有植物神经的功能。不过貌似有新的理论出现。。
在国内，旅游专列存在的时间不长，它是一个全新升级的出行方式。作为国内新鲜事物，它吸引住了众多的目光。现阶段，在国内，近期也增添了不少旅游专列，依据游客回馈的内容来看，这类专用工具确实非常好，给人一个过去沒有过的度假旅游感受，由此看来，“观光旅游列车”在国内将会拥有广阔的市场前景。
二是线上和线下的相互拥抱。互联网经济的发展，催生了“在线新文旅”的全新概念，“线上导览”、“线下打卡”成为文化旅游体验的新模式。通过在线平台赋能城市文化旅游新名片，提升上海文旅产业全球市场的竞争力，打造区域旅游资源配置的新高地。今年旅游节首创的“云旅游”平台，汇聚了旅游节百余场线下精品活动、近百条涵盖沪上重点商圈、旅游景点、文化场所的主题线路。新华网、东方网、美团点评、携程、驴妈妈旅游网、游上海APP、抖音、百度、叮咚买菜、得物APP、达达集团等企业，在线上推出旅游节专窗、专题、专栏，集中展示旅游节重点主题活动，提供旅游节专属优惠措施和潮流玩法。
来到因泉而得名的泉城，“天下第一泉风景区”非常值得一去，天下第一泉风景区是国家5A级旅游景区，景区是由“一河、一湖、三泉、四园”组成。一河是护城河，一湖是大明湖，三泉是趵突泉、黑虎泉、五龙潭三大泉群，四园是趵突泉公园、环城公园、五龙潭公园、大明湖风景区，是集独特的自然山水景观和深厚的历史文化底蕴于一体的旅游景区，风景优美。

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