吃鹿胎粉真的可以祛黄褐斑吗

有祛黄褐斑效果。鹿胎粉具有养血调经，活血化瘀，促性腺激素，肾上腺皮质激素等作用，对维持体内激素水平稳定有一定作用。但用鹿胎粉祛斑需要一个过程，不可能马上见效，平时注意护肤，祛斑效果会更明显。

鹿胎粉的功效与作用

有调经祛寒、补气活血的作用。鹿胎粉的主要作用是调经祛寒、补气活血。临床上主要用于患者的精血不足、崩漏、雌性激素分泌过少等等引起的性冷淡症状。如果女性生理期有痛经、经血的颜色不正常、经期延长等情况，都可以使用鹿胎粉进行缓解治疗。对于四肢无力、面色苍白、体质虚弱的患者，临床上也可以用鹿胎粉来补气益血，是女性必备的妇科良品。

服食鹿胎粉应当注意什么

(1)服食期内要禁吃生冷食物和辛辣食物的食材，像凉水，冷食，朝天椒，海鲜产品等。

(2)服食期内不可以吃萝卜，喝浓茶和现磨咖啡。

(3)服食时不可以与五灵脂，皂荚，藜芦以及中药制剂一同服食。

(4)服食期内要保持稳定的生活方式，不要熬夜。

(5)要积极参加护外活动，释放压力。

(6)有效的分配夫妻生活，防止过多重欲。

(7)不必给自己很大的工作压力，维持稳定、开心的情绪。