长痘可以用吸油纸吗

可以。长痘的肌肤更需要注重皮肤清洁，吸油纸可以吸取脸上产生的多余油脂，对清洁面部有一定效果，长痘痘出油一般是可以用吸油纸的，但是使用次数不能过于频繁，并且要尽量轻柔，使用方法不对会容易伤害皮肤。

如何改善痘痘肌肤

首先要防晒，暴晒后会导致大量出汗，皮脂会分泌旺盛，刺激阻塞毛囊，就会加重痘痘的症兆。不要用太油的产品，油性产品容易阻塞毛孔，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而引发粉刺、脓疱。

清洁毛孔，日常清洁是基础，也是护肤的第一步，选择温和的洁面乳，尽量不要用力摩擦，不要用含磨砂颗粒的洁面乳，容易造成皮肤损伤。油性皮肤选择护肤产品一定不能是油腻的。

不要熬夜，熬夜会引起内分泌絮乱，导致人体的免疫力下降，皮脂分泌不断增多，堵塞毛囊，就会形成粉刺。在饮食上，就应该要避免进食一些油腻辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜。