秋冬皮肤干痒怎么办

1、增加空气湿度

冬季使用暖气或者空调导致室内湿度下降，可增加空气湿度，防止皮肤干燥。

2、不要过度清洁

不管是洗澡还是日常洗脸，都不要过度。过热的水温和过频繁的清洗不但会把皮肤的天然皮脂层洗掉，而且刺激了角质基底层，使角质不正常增生，防御干燥的能力变得更低。建议酌情减少洗澡次数，并且以淋浴为主，选择去污力比较温和的沐浴产品。

3、涂抹护肤品

洗完澡后立即擦干身体，并涂抹乳液、乳霜。如果痒的比较厉害，还可以局部涂抹一些具有薄荷等清涼成分的止痒药膏，或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷。

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