淘米水的作用与功效

导语：有研究证明，淘米水里含有蛋白质、淀粉以及矿物质等成分，对清洁、美白皮肤有很好的效果，而且最大的特点是温和不刺激，对皮肤没有任何副作用，是天然的美容佳品。

用淘米水护肤养颜是个很值得一试的方法。

1去油清洁

易长痘痘、毛孔粗大的人大多是偏油性肤质，或是混合性肤质。这类肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可以去除皮肤污垢，还有控油的效果。

这是因为淘过一次后的淘米水呈弱碱性，适合用来清洁处于弱酸环境的面部皮肤。而且因为大米中含有淀粉，所以淘米水具有天然的去油效果。使用淘米水洗脸，还能达到收细毛孔之效，对治疗长痘也有辅助作用。

2美白嫩肤

因为大米中含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，这些营养素会残留在淘米水中。

其中富含的维生素B、维生素E等营养成分，具有天然的保湿、抗衰老的作用，还能提高皮肤对紫外线的抵抗能力，预防黑色素生成，使皮肤白晳细腻。

坚持使用淘米水洗脸，可以达到美白肌肤的效果。长期使用淘米水还能有效抑制脂肪粒生成，并有淡化痘印的功效。

有朋友说她的妈妈用淘米水沉淀下来的米浆擦脸，坚持了一个多月，气色好了很多，皮肤也白嫩了许多。

3温和去角质

我们的皮肤每天都在进行新陈代谢，新陈代谢的快慢决定着我们看上去是否年轻，所以我们都希望自己的陈代谢保持在最佳状态。如果不及时清理掉代谢产生的死皮，会使皮肤出现粗糙、暗沉等现象。

大米中含有钾，而钾可以去除皮肤的老化角质，使用淘米水可以温和、安全地去除脸部废旧角质。

操作方法：把浓浓的淘米水涂在脸上，轻轻按摩一会儿，等到水份差不多干了就可以洗掉了。这样做可以有效清洁毛孔，洗掉皮肤上的脏东西及脱落的死皮。

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