蔬菜祛斑的方法

①拿一条丝瓜晾晒，晒干以后将丝瓜研末；

②每晚睡前用丝瓜粉调的水涂脸，第二天早晨起床用温水洗掉就可以了。

③涂脸前也可以在丝瓜水中加入一些蜂蜜，这样可以去皱，不过就不能过夜，需二十分钟后洗掉。

效果：丝瓜内含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物以及抗环血酸，尤其是磷、钙、铁的含量非常丰富，此外还含有木糖胶和植物黏液等物质，丝瓜中含有的这些物质对皮肤都是有比较好的保健效果的，而且丝瓜还有漂白的效果。如果长期使用丝瓜水涂脸，可改善皮肤细腻白度、淡斑祛斑。

★西红柿祛斑★ 

①将新鲜的西红柿捣烂，变成番茄酱汁，可以根据个人情况加一点蜂蜜搅匀；

②把压缩面膜纸放入番茄汁中浸泡；

③在泡好的面膜纸的其中一面涂上一些番茄肉酱；

④用涂了番茄酱的一面朝上，没涂的一面敷脸；

⑤二十分钟以后就可以摘下去洗脸了。

效果：一般刚敷完就可以感觉面部肌肤白嫩水润了些。因为西红柿含有谷胱甘肽，而谷这种物质可以抑制黑色素的产生，从而使沉淀的色素减退甚至消失。如果能够坚持使用这个祛斑方法，就可以看到不错的祛斑效果。

★柠檬祛斑★

①将柠檬研碎，倒入适量的硼砂末和白砂糖；

②搅拌均匀，装入干净的瓶中密封存好；

③三天后，将瓶子打开，每天早晚各取少许冲水喝。

效果：这个方法坚持一段时间就可以看到雀斑消退，如果本身没有斑的人，也可以让皮肤更加的白嫩。因为柠檬可以白嫩肌肤，防止皮肤血管老化，还可以消除面部色斑。不过这个方法会容易刺激皮肤过敏，所以敏感性肌肤慎用。

★香蕉祛斑★

①把香蕉去皮捣烂成香蕉泥；

②倒入一些牛奶和水；

③用配好的香蕉牛奶轻轻地拍打脸部，最好能敷在脸上；

④二十分钟后，就可以用温水洗脸了。

效果：香蕉面膜去除面部痤疮以及雀斑的效果非常好，坚持使用还可以软化角质、净白皮肤，使肌肤更清爽润滑，牛奶也有美白的作用。这个方法刚用完一般就能发现皮肤白皙了些。