脸上爆痘是排毒吗？

老师，脸上的皮肤要怎么排毒？谁告诉你皮肤要排毒的！不是说长痘是因为脸上有毒素，所以要祛痘先排毒？你是给自己下了什么毒吗？

什么是皮肤的毒？

“排毒”这个概念已经泛滥了，长痘痘需要排毒，激素脸需要排毒，你平时用的化妆品铅汞超标必须排毒，总之，你的身体里残留很多毒素，排出毒素才能一身轻松……

排毒这一说法是从中医来的，其中的“毒”讲的是淤血、痰湿、寒气、食积、气郁等堆积在五脏六腑的毒素。

人体所谓“排毒”的途径，主要是由肝脏分解、通过尿液带出。除非你的这些系统出现问题了，而且是大问题，要不然你的体内根本不可能有多少毒素。

而皮肤主要用来保护身体、排汗、感觉冷热和压力，使体内各种组织和器官免受外部侵袭，肌肤排毒概念中提到的只是促进消炎、代谢等，这个过程压根跟“排毒”没什么关系。

理论上来讲，肌肤中的“毒素”并非真正有毒，多数情况下是一些氧化的皮脂栓、沉淀的黑色素以及因血液和淋巴循环不畅出现的气色暗沉问题。

我新买了一套护肤品， 用了几天后脸上长了很多小疙瘩，而且发红发痒，卖产品的说这是排毒反应，因为之前的毒素残留在皮肤里，现在在做深层清洁，然后再调理皮肤恢复正常机制。这是真的吗？  

首先，深层清洁、去角质会减少角质层，按摩过多会导致炎症，再加上使用的新产品皮肤并不适应，敏感是有可能的。这跟水土不服是一个道理，和“毒”没什么关系。

如果是单纯的红，可能是“敏感”，但如果长期长痘或者有肿胀发生，基本可以认为是过敏。这个时候就不是一句“排毒”能解释的了，应该停用所有产品，到医院皮肤科就诊，正规使用外用和口服药物。

我用了祛痘产品之后疯狂爆痘，最后爆发的痘痘好了，皮肤也变好了，这是不是说明“排毒有效”？  

用了果酸、水杨酸、视黄醇等成分的护肤品，或者使用药物维A酸，可能出现先爆痘、再好转的过程。这个过程不需要用“排毒”这样模糊的说法来解释。

皮肤科医生认为，这些成分能使角质松脱，脱落的角质可能会暂时堵塞在毛囊中，加重痘痘，但随着持续使用，皮肤最终被调整到更好的状态。

所以如果是在有目的地使用这些祛痘产品，不必因为暂时性爆痘而放弃。

想要改善具有暗沉、痘痘、衰老等症状，还是以基础保养为主，做好日常清洁、补水等工作。

不要总是抱着一副“总有刁民想害朕”的心态，整天想着排毒排毒，你又不是拿自己来养蛊，哪来的那么多毒要排！