正确敷面膜的方法 

秋天来了，天气干燥得不行，皮肤水分流失得特别快，是时候好好敷面膜，给肌肤补充水分啦~

每个爱美的女人手头都有一堆面膜，但你真的会敷吗？慕晴今天教你正确敷面膜，绝对事半功倍！

敷 面 膜 的 时 间

/ 晚上是敷面膜的最佳时间 /

敷面膜是给皮肤补充营养的好机会，但时间不对，可能吸收就会减半哦。一般来说，晚上11点到凌晨3点，是皮肤自行修复受损细胞的时候，这时候敷面膜，吸收最好，效果最佳。

如果你睡得比较早，可以把敷面膜的时间稍微提前一点，睡前敷就好啦。还有一个办法就是敷睡眠面膜，即使在熟睡状态，肌肤也在不断吸收养分~

另外慕晴要提醒的一点是，化妆前最好不要敷面膜哦！确实，敷完面膜再上妆会更服帖，但是刚敷完面膜的皮肤角质层水分含量增加，毛孔呈打开状态，皮肤比较脆弱，这时候化妆会给皮肤带来较大的伤害和负担。

/ 经期后第一周敷面膜效果更好 /

如果你比较懒，不愿每周都敷面膜，那么一定不要错过经期后的第一周这个绝佳时候。这个时候皮肤的吸收能力非常好，面膜和精华液都可以放心用起来，绝对让皮肤好2倍。

/ 不同的面膜敷的时长不同 /

一般来讲，片状面膜不要敷超过15分钟。自制的补水面膜（如美容院用面膜粉调制出来的）可以敷20-25分钟。清洁面膜敷8-10分钟即可。睡眠面膜可以敷整整一个晚上哦~

敷 面 膜 的 步 骤

/ 清 洁 /

毛孔通畅才能保证护肤产品的顺利吸收，所以第一步一定要做好清洁工作。还可以根据自己的皮肤情况，适当去一下角质，干性、敏感肌肤一个月1到2次，油性皮肤一两周1次。

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