▍闭口如何清除

说了这么多，也该到大家最关心的部分了，如何清除闭口。

根据闭口的严重情况分为两种：

第一种，严重的，就是闭口很多，面积比较大。说到这里，其实你也差不多该明白了，如果你的闭口粉刺挺多，就已经需要去皮肤科看医生了，妄想自己抹点啥搞定，还是省省吧，专业的事交给专业的人去做。

然后，你还需要注意以下几点：

1、多吃蔬菜水果，少吃辛辣甜腻。

2、不熬夜，不抽烟，不喝酒。

3、防晒。如果怕擦防晒霜不好，就靠躲和挡，反正尽量别晒。

4、注意清洁，不带妆的话，一天三次洗脸是合适的。

第二种，轻微的，闭口不多，面积也不大，可以自己在家尝试搞定闭口。

1、刷酸

刷酸的意思就是用含有含酸类的护肤品来促进皮肤的新陈代谢，帮助清除被堵塞住的毛囊。

酸的种类非常多，现在市面上的产品主要有水杨酸、果酸、杏仁酸和壬二酸。

水杨酸

水杨酸的主要作用是深入毛孔内部，清洁老废角质，疏通毛孔，解决毛孔堵塞造成的痘痘、黑头、粉刺等问题。

含水杨酸又比较有名产品有，法国珍贵水和宝拉珍选2%水杨酸精华。

法国珍贵水算是入门级别的，不要担心受刺激。宝拉珍选2%水杨酸精华的水杨酸含量高，需要谨慎使用。

果酸

果酸主要作用在皮肤表层的老废角质，减少色素沉积，解决痘印、暗沉等问题。

果酸领域比较有名的品牌是NeoStrata和Alpha Hydrox。

他们家的每一个产品，都有浓度显示，建议从低到高。

杏仁酸

杏仁酸效果温和缓慢，适合新手。

常见的有，DR.WU杏仁酸亮白焕肤精华、若美欣杏仁酸精华、宠爱之名20%杏仁酸焕肤精华等等。

同样每个产品都有浓度，刚从低浓度开始。

壬二酸

除了可以抗角质化、抑制粉刺、抑菌、减少皮肤油脂分泌，还有美白作用，但是使用初期可能会有皮肤不适的副作用。

宝拉珍选壬二酸精华里面含有10%壬二酸、2%水杨酸。

注意：因为刷酸后，皮肤会干燥或者脱皮，需要加强保湿和防晒。

注意：

在酸类产品的使用浓度上，建议从低到高。一般非敏感皮肤使用aha果酸10%左右，pha15%左右，水杨酸2%，这些都是偏猛的常用含量。

在使用区域上，可以分区使用。一般长闭口也不是全脸均匀长的，也是分区的。而且全脸皮肤有的地方厚有的地方薄，也有差异。分区去刷，可以避免把部分区域刷得太薄，导致局部敏感。

一般来说，经常容易被刷薄的位置就是颧骨和鼻子，额头的皮肤稍微耐受性好一点。所以，可以先从耐受性好的地方开始刷，感受一下自己对酸的反应，再去拿捏酸的浓度和频率。

在使用的频率上，刚开始不要太频繁，一周2次就可以了。等肌肤耐受后，再慢慢增加频率，到一天一次。不要觉得没有效果，就干脆多来一点吧，这样是错误的。

刷酸也不过是一种调理角质代谢，避免堵塞的一种手段。闭口粉刺的产生，还有很多种影响因素。刷酸只是针对其中一个方面，而且是护肤品级别的酸，也仅仅是调理一下角质。对有的人来说效果可能会很好，有的人则不行，所以不要期待它有很强的治疗效果。

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刷酸有风险，开刷需谨慎！

刷酸有风险，开刷需谨慎！

刷酸有风险，开刷需谨慎！

对于敏感肌肤，除非医生给你开了维A酸，否则自己不要去碰酸。因为刷酸是会让自己皮肤变薄的，如果一定要尝试，建议选择低浓度的水杨酸，比如法国珍贵水。

而如果只有一两颗，不要着急，多半是熬夜和吃辣导致的，等几天就自己好了。如果皮肤耐受性比较好，你也可以局部刷点酸玩玩。

2、温和洁面

温和洁面一直在强调，经常看文章的小伙伴估计耳朵都有听出老茧了。之所以以一直在反反复复说，就是因为还是有很多小伙伴还在频繁用大皂基洗面奶洗脸，上磨砂大法。

选择一款氨基酸的洗面奶，Fancl芳珂，freeplus芙丽芳丝，elta，还有旁氏米粹便宜大碗啊。

3、调整护肤品

对于油皮和混油皮，如果长了闭口，建议停一下手边的护肤品，每天坚持用氨基酸把脸洗干净就可以了。

对于混干和干皮，如果长了闭口，可以暂时换成简单的保湿产品，或者也可以减少用量。

4、控油出油

对于使用皮脂抑制剂控油，大家需要搞清楚是什么原因导致的出油量多。因为每个人出油的原因不一样，控油的方法也有很多，但为了防止大家乱尝试，就不多说了。

5、规律作息，健康饮食

作息和饮食，涉及到身体的方方面面，一定要引起重视。该戒掉的戒掉，该健身的减少，能不熬夜就不熬夜，能不吃零食就不吃零食。

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