不少人都喜欢喝茶养生，然而杯壁上的茶垢却很是让人头痛。茶垢不仅影响美观，对人体的危害也很大。
　　茶垢常附于茶具的内壁，随饮茶时进入人体消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合形成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，还会使许多脏器受到损害，甚至引起人体过早衰老。因此，“善饮者”应勤洗杯，那么到底怎样才能彻底清除茶垢呢？
　　1、食盐
　　将有茶垢的茶具用水冲洗一遍，待水稍干（便于食盐依附茶垢，利于摩擦。）后在茶具内壁放入食盐，用手或是用牙刷擦茶垢，再用清水冲洗，如此反复进行。最后你会发现茶具亮丽如新。
　　2、白醋
　　在茶具中倒入加热的白醋，待醋与茶垢充分溶解后，再用干净的刷子轻轻刷洗。最后用清水冲洗干净就好了。此方法同样适用水垢的清洗。
　　3、小苏打

　　先将足量的食用碱倒入茶具中，之后再将烧开的水倒入茶具中，等待20-30分钟后，再戴上手套用刷子轻刷，最后用清水冲洗干净就好。

　　4、锡纸
　　香烟盒子的内层有一层锡纸包裹，清洗茶具时，可以先把茶具冲洗一遍，然后将空烟盒中的那层锡纸拿出来，并用锡纸进行擦洗，反复几分钟就可以擦掉茶垢，
　　另外还有一种轻松去茶垢的方法：首先准备好热水，再拿土豆削碎以后放到杯里，把准备好的热水倒在杯里泡上十来分钟，然后就可以容易的洗去杯上的茶垢了，它的原理是，土豆里有淀粉，这些淀粉有很强的吸附力，所以很容易的去掉茶杯中的茶垢。
　　注意：如果使用的是紫砂壶，就不需要这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质“跑”到茶水中被人体吸收。

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