面膜可以敷一晚上吗

要看面膜种类，一般面膜不能敷一晚上，敷15-20分钟后就要洗掉，免洗睡眠面膜能敷一晚上。如无纺布面膜敷久了反而会倒吸脸上水分，让皮肤更干。清洁类撕拉型面膜久了很难撕下来，会损伤皮肤。泥类面膜久了会变干，增加难卸度，引发皱纹。因此，只有专门说明的睡眠面膜才可以。

为什么要敷面膜

（1）补充营养

面膜里的精华具有极高的营养成分，当我们敷上面膜的时候，面膜中的营养成分会慢慢被吸收，相当于给皮肤深层的细胞打了一剂“营养针”，这样肌肤抵抗外界污垢的能力就会加强，肌肤本身也会变得顺滑柔软，弹力十足。

（2）净化毛孔

敷面膜的时候，因为皮肤被面膜覆盖，整体的肌肤状态处于一个封闭的状态，这样导致毛孔比较容易张开，有利于清洁毛孔内的“垃圾”，保证皮肤的干净，避免出现长痘痘、粉刺、黑头等现象。

（3）补充水分

有的化妆师会要求新娘子在化妆前几天连续使用面膜，是因为面膜具有补充水分、保持肌肤湿润的作用。面膜的精华液本身具有保湿作用，敷在脸上可以向肌肤深层补充水分，防止我们皮肤干燥红肿，避免在化妆时出现卡粉的情况。

什么时候敷面膜好

早上敷面膜和晚上敷面膜都是很好的选择。但是两者具有很大的差别。早上敷面膜，我们可以选择快速补水的面膜，只需要敷3-10分钟即可，早上的时间比较宝贵，我们还要着急出门上班或上学。为了保证能够有一个精致的妆容，敷一个快速保湿的面膜能够唤醒沉睡的肌肤，保证肌肤湿润，这样化妆的时候就不会起皮、卡粉。但是早上不要敷美白面膜，因为有的美白面膜具有感光成分，敷完后被太阳照射后可能会变黑。

晚上的空闲时间比较多，而且晚上敷面膜是肌肤吸收营养成分的最佳时间，我们可以敷15-20分钟左右，晚上的时候，皮肤新陈代谢能力比较强，能更好地修复肌肤损伤，保证皮肤处于一个健康的状态，敷完之后美美地睡一觉，第二天就会看到一个焕然一新的自己。

所以相比之下，更建议大家晚上敷面膜。当然，如果早起之后认为自己的肌肤状态太差或者过于干燥，也可以敷面膜急救一下皮肤的问题。