刮痧减肥关于大家来说并不陌生，但是你了解刮痧减肥吗?你知道刮痧减肥的利弊吗?你清楚刮痧减肥的禁忌吗?不要盲目的去选用减肥方式了，跟我来一起了解一下刮痧减肥的常识和九种刮痧减肥的禁忌吧。

一、刮痧减肥

当*脂肪过度堆积，体重超过正常标准20%以上者即称为肥胖。但必需区分单纯性与继发性肥胖两类。所谓单纯性肥胖指不伴有显着的神经、内释放形态及功效变化，但可伴有代谢调节过程障碍，这一类肥胖在临床上较为多见。继发性肥胖指出于神经、内释放及代谢疾病，或遗传、药物等因素引起的肥胖。刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。一般认为刮痧诊治单纯性肥胖较继发性易治，单纯性肥胖又以食欲过强者较体质因素此肥胖的结果为好。年岁较小时就过早发胖，到成年仍肥胖者结果较差。病程短，年岁相对较轻者疗效较好。肥胖程度大的一般见效较快，体重下降幅度较大。刮痧减肥的同期应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食品，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减轻饮食，否则急剧限制饮食，重要者可失水、电解质失调、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓造成。

二、刮痧减肥的禁忌

专家更加提醒：因为刮痧方向、次序、手法、强度、功夫以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，假如刮痧师操作不规

1.有重要心脑血管疾病、肝。肾功效不全、周身水肿者禁止刮痧减肥。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增多心肺、肝、肾的负担，加重患者病情。

2.孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧减肥，否则会引起流产。

3.体表的疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明因素包块等患处禁止刮痧减肥，否则会引起创口的感染和扩散。

4.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤势。

5.患碰触性肌肤病者忌用刮痧减肥，因为这会将疾病传染给他人。

6.有出血倾向者，如糖尿病晚期、重要贫血、再生障碍性贫血和血小板减轻等患者不要刮痧减肥，因为这类患者在刮痧减肥时所出现的皮下出血不易被吸收。

7.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8.眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些部位黏膜充血，不利于康复。

9.精神病患者是刮痧减肥的禁忌，因为刮痧会刺激这类患者发病。

这样看来，并不是所有人都符合进行刮痧减肥。选用刮痧减肥前，一定要清楚本身的健康状态，仔细的了解刮痧减肥的禁忌，合理的选用减肥的妙招，可以做到健康有效的减肥。

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