适合学生党的防晒霜

防晒霜是对抗日晒必不可少的单品，适合学生用的面部防晒霜有：资生堂粉金瓶敏感肌防晒露、资生堂专科水凝防晒乳、悦诗风吟防晒霜、碧柔防晒霜、OLAY小白伞防晒霜，适合学生用的身体防晒霜有：美加净倍护防晒露、水宝宝粉瓶，这些防晒乳霜都能帮住肌肤遮住紫外线，预防晒黑、长晒斑、毛孔粗大、出油等现象。

了解了知名的防晒品牌，还要注意防晒霜的使用方法，护肤效果才能事半功倍。

涂抹防晒霜之前，基础护肤不能少，因为防晒霜中的成分，会将肌肤的水分大量吸收掉，特别是夏天水分蒸发比较快，所以，在清洁完肌肤后，先使用适量的爽肤水、补水乳或者霜，然后再用防晒霜，最后可以用粉底进行遮瑕。

防晒霜的涂抹时间一般在外出前三十分钟涂抹，才能让防晒霜的作用发挥最大化，注意防晒霜也是需要补涂的，它并不能持续防晒一整天，尤其是在出汗或者是紫外线比较强烈的时候，防晒霜就很容易脱落。一般户外补涂时间在90分钟左右，如果是室内窗边工作的话，可以隔120分钟左右补涂一次。

防晒的好处

防晒的好处不仅只是防止晒黑，还可以防止日晒导致的毛孔粗大、皱纹、晒斑、晒红、晒伤而导致的肌肤敏感等。简而言之，防晒就是预防光老化。

除了紫外线之外，日光中还含有大量的热量，如果接受热辐射过多，还会导致“热老化”。据权威杂志Personal Care Magazine 报道，夏天阳光直接照射15～20分钟,皮肤的温度可提高到40℃以上。与紫外线作用相似，这种热可以诱导基质金属蛋白酶而降解真皮细胞外基质，改变真皮的蛋白结构、诱导皮肤的血管形成和炎症细胞浸润，使皮肤过早老化。

紫外线的危害和防晒的重要性阳光中的紫外线(UV)是皮肤所有外源性致衰老因素中，作用最大的、累积性最强的。因此，皮肤的外源性老化被称为“光老化”。紫外线对皮肤造成的伤害有：红斑、发黑、皮肤老化、光敏性反应等。

防晒的原则

不管是儿童还是成人的首选防晒措施也不是防晒霜。都要遵循“一躲二遮三防晒”的原则：

首先要躲避：应避免在上午9点至下午5点之间暴露于阳光下，因为这段时间内的紫外线照射强度最大。

其次是遮蔽：在户外时尽量寻觅阴凉处，并配合防晒衣、防晒帽、遮阳伞等物品遮挡紫外线。

最后才是防晒霜：防晒霜成分复杂，常常引起不良反应，尤其是非常敏感的婴幼儿。并且防晒霜无法达到100%阻挡紫外线，因此只能作为防晒的补充手段。

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