夏日美白小妙招

首先是应该把防晒放在第一位，因为合理的防晒是预防变黑的重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白；另外结合适合适合自己的美白精华，也能很大程度上改善肤色；还有就是可以利用皮秒激光、水光针、光子嫩肤来改善肤色；另外保证充足的睡眠时间，坚持每周锻炼，也能对皮肤美白工作起到促进效果。

把防晒放在第一位

合理的防晒是预防变黑的重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白。

如果在阳光下没有做任何一项防晒措施，那你吃再多的美白丸，用再多的美白精华也起不到效果。很多不注意防晒的人其实不知道，紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了，这个时候肤色自然就加深了。

防晒有三个原则，简称防晒的ABC原则：

A: Avoid，避免晒;

B: Block，遮挡，防止被晒到;

C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。

使用合适的美白精华

合理使用美白精华，再结合极致的防晒，也能有美白肌肤的效果。一般有效的美白精华含有的成分是：烟酰胺、377、VC、4MSK、传明酸、熊果苷。在含这些成分的护肤品里，选择一款适合自己的，长期坚持使用，在注重防晒的前提下，也能很大程度上改善肤色。

医美手段美白

皮秒激光

皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术。

皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速，穿透也更透，可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔，简而言之使皮肤变白变嫩，还能去除色素型黑眼圈。

不过还是有很多不正规机构，打着价格便宜的优势骗人，所以一定要选择正规、靠谱的机构。

水光针

参考价：¥ 2000 - 6000 /次

水光针可以改善皮肤暗沉，去除小瑕疵，让皮肤白净、通透。

光子嫩肤

参考价：¥ 1000 - 1500 /次

光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量，达到美白祛斑、改善肤质的效果，做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升，在发光。

医美这条路是护肤的捷径没错，它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快，但是也因人而异，后续如果保养不当还有可能出现副作用。

说白了这事儿得坚持，就没有快速美白小妙招之类的，除非得白癜风。

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