苦瓜汁怎么做面膜

方式一：

1、选择新鲜的苦瓜，清洗干净。

2、将苦瓜籽去掉，只留下绿色部分，切成小块放入榨汁机内。

3、按一比一的配比兑入纯净水后进行榨汁。

4、榨汁后将苦瓜渣滓捞出来。 

5、在放有苦瓜汁的碗内加两勺蜂蜜，并搅拌调和均匀。

6、放一片买的面膜布放到苦瓜蜂蜜汁里静泡10几分钟。

面膜布：就是一种常见的面膜精华物质的载体，可以直接敷在面部。其中无纺面膜布最为常见，简化了软膜的繁琐操作，方便顾客在家护理，而且价格亲民，更容易上使用者接受。

6、面膜泡好，等面膜纸充分吸收营养后取出贴于面部。

7、大概敷面15分钟，最后用温水清洗干净即可。

方式二：

1、把苦瓜洗干净，剖开一半，用十厘米左右就可以了。

2、苦瓜放进榨汁机中榨取汁液。

3、把榨好的苦瓜汁倒进面膜碗内，加适量的面粉，把两者搅拌均匀成糊状。

4、清洁脸部，直接把这个苦瓜面膜均匀地涂抹在脸上，涂上厚厚的一层，然后平躺。

5、大概敷10到15分钟即可。

tips：苦瓜榨汁后，可不需将全部的苦瓜汁用于浸泡面膜布，还可分出一部分用来饮用，同样有美容护肤，排毒养颜，减肥瘦身，清热降火的功效。痘痘肌敏感肤质及油性肤质，每天坚持喝一小杯苦瓜汁，可以祛痘排毒，使肌肤水油平衡，美白保湿。

苦瓜汁面膜的功效

1、美容功效

（1）苦瓜中富含多种氨基酸、维生素，用苦瓜敷脸能帮助肌肤排出毒素、滋润皮肤，而且其中的苦瓜降糖肽还具有美白提亮的效果，经常用苦瓜敷脸可让皮肤光洁照人、舒缓白皙。

（2）用苦瓜汁敷脸可以排毒养颜，祛痘控油，适合痘痘肌敏感肤质。

（3）每隔两天坚持用苦瓜汁敷脸，可以美白，调理皮肤水油平衡。

（4）用苦瓜汁配合蜂蜜敷脸可延缓衰老，润肤保湿。

（5）很多爱美女士喜欢用排毒膏帮助脸部排毒，还不如自制苦瓜汁面膜帮助脸部排毒呢！排毒膏良莠不齐，毕竟是用在脸上的东西，还是谨慎点吧！苦瓜中含有丰富的维生素和植物酵素，用苦瓜汁敷脸可以帮助脸部排毒。

2、瘦脸功效

苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素具有高强度的清脂作用，用苦瓜敷脸还可起到瘦脸的作用，可以帮助脸部脂肪燃烧。

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