工具/原料

卸妆水

洁面乳

角质膏

爽肤水/柔肤水

补水产品（原液）

特殊功效产品

保湿乳/霜

隔离霜

粉质性护肤品

方法/步骤

洁面：先用卸妆油/水去除日间使用化妆品遗留的难以去除的杂质；再使用洁面乳清洗皮肤去除污垢。

去角质：因为人体新陈代谢的正常周期是28天，随着年龄的增长，代谢时间逐渐延长，皮肤角质层代谢死皮无法正常脱落，就会阻塞毛孔出现一系列皮肤问题，因此去角质是一个必须的步骤。但是需要注意的是：（1）角质膏每月使用一次即可，过分频繁使用反而会损伤肌肤；（2）市面上角质膏的质量价格参差不齐，强烈建议大家不要省钱，毕竟一个月使用一次的东西，太便宜的去角质产品根本无法达到去角质的目的。

平衡：水是一定要用的，干性皮肤选择柔肤水，油性皮肤选择爽肤水。但是很多人不知道的是：这里使用的水的作用是中和皮肤酸碱性，是皮肤更好地吸收后面的护肤品中的营养。

补水：因为前面一步的爽肤水/柔肤水里面的水分子实际无法进入皮肤细胞，根本达不到补水的效果，此处的补水产品建议：精华液、或精油、或原液，其中补水吸收的效果是依次递增的。

功效实现：针对因生活习惯、环境、气候、身体状况等原因出现的暗黄、黑斑、痘痘、红血丝等特定问题而使用的功效类产品，这里还是推荐精油或者原液，但是精油因为单方精油是不能独立使用，必须复方以后才能涂抹于皮肤，而复方后的效果会有一定的打折，因此个人推荐天然植物萃取的效果更直接单一的原液。比如：欧光甘草控油抑制黑色素，祛斑美白；薰衣草针对控油祛痘淡疤痕；洋甘菊可以抗过敏；沙棘则对于红血丝有显著效果。这个需要朋友们根据自身情况听从医生或者美容师的建议进行选择，如果皮肤没有特殊问题，这一步可以选择修复类保养产品，肤质较好又不喜麻烦的朋友也可以略过。

保湿：这里可以使用保湿乳/霜，主要作用是锁住之前补好的水分，避免流失。

隔离/防晒：这一步可以选择隔离类产品，夏天以防晒产品代替，主要作用是隔绝空气中的污染物和紫外线的辐射。

上粉：这一步的主要作用是遮瑕，因此朋友们根据自己的需求操作就可以了。

注意事项

补水与保湿是2个不同的概念，补水是让肌肤细胞充满水分，而保湿则是防止肌肤已有水分的流失

乳液和霜不可同时使用，乳在本质上是与霜一样的，只是营养成分较霜少。通常乳在皮肤上的作用时间是2~3小时，而霜的时间是6~8小时。夏天经常出汗我们会频繁洗脸、上妆，因此用乳不会浪费，所以建议夏天用乳，春秋冬用霜，乳和霜叠加使用反而使乳隔绝了霜的营养成分，领肌肤无法更好吸收营养。

BB霜是隔离和粉质产品的结合品，如果为了简便可以一步代替7、8两步。

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