step1清洁/卸妆

如果你有化妆，那么一定要卸妆，卸妆M姐建议大家选择膏状或是水状的卸妆产品，油类的卸妆干皮用了会更干，而且会更容易造成卸妆油的肌肤残留，要知道油类质地是最容易被肌肤的，这就是为什么卸妆油的毛孔清洁力更强，但一般日常妆用水或膏状的卸妆也可以轻松卸除。

洁面膏建议大家使用弱酸性的，ph值更加接近我们皮肤，无刺激更温和，温水，冷热交替洗脸法还是算了。

step2肌底液

接下来就是今天M姐要强调的最关键的一步护肤流程——肌底液。有人说这是多出来的一步，可有可无，是为了营销，其实很多新鲜词或事物刚开始被大家认识时，都会有这样的偏见，那几百年前刚开始流行涂精华也是不被认可，但现在大家几乎人手一瓶精华，认为是必不可少的一步护肤流程。

肌底液/肌底精华这个步骤就像精华一样，是你试过了之后就再也离不开的一步，因为真的会令你的护肤效果事半功倍。后面会详细讲。

step3精华

肌底液是为后续护肤做基础，起到一个承前启后的作用，这时在肌肤通道打开并最需要养分的时候，加一剂精华，将最好的成分在肌肤最“饿”的时候补进去，吸收率也会加大。

step4乳液/面霜

乳液和面霜说真的选一个就够了，其实一般的乳液和面霜主要是起到锁水保水的功效，为肌肤表面铸成一道保水膜，另之前辛辛苦苦补进去的水分和营养成分牢牢锁住，不易流失。但也有高级成分的面霜可以为肌肤带来二次滋养。